Ego

Mužské ego zničíš prakticky čímkoliv.

Když máš velké ego, pak jsi pyšný, ješitný, samolibý, namyšlený – svou hodnotu vnímáš vysoko (oproti ostatním), ale jsi si v tom nejistý, takže často vyhledáváš validaci (potvrzení sama sebe).

Příčiny

Velké ego vychází nejvíce z potřeby srovnávat se s ostatními. Pokud takovou potřebu máš, pak je pro tebe důležité, abys z takového srovnání vyšel lépe, než ostatní.

Jak se projevuje velké ego

  • Snažíš se za každou cenu udržet si představu o tom, jak jsi skvělý.
    • Jdeš za úspěchem, agresivně se orientuješ na výsledky, díky kterým získáš validaci. V tomto směru ti tedy ego dodává motivaci [1] [2] [3].
      • Předvádíš se, ukazuješ ostatním svou hodnotu. Snažíš se je přesvědčit o tvých kvalitách, a získat tak uznání či obdiv. Chováš se, jako bys měl vyšší hodnotu, než ostatní.
        • Vychloubáš se svými úspěchy či jinými hodnotami. To v důsledku tvou hodnotu v očích ostatních samozřejmě snižuje.
        • Hraješ si na alfa-samce. Ukazuješ všem, jaký jsi borec, jsi arogantní, sebestředný. Chováš se, jako by sis zasloužil více, než ostatní.
        • Předvádíš své bohatství. Značkové oblečení, drahé hodinky, drahé auto, atd. Tato potřeba tě silně motivuje vydělávat co největší množství peněz [4], nicméně štěstí ti stejně nepřinese.
      • Pohrdáš lidmi, nebo většinou lidí, abys upevnil přesvědčení, že sám jsi lepší, než oni.
        • Shazuješ, zesměšňuješ ostatní tak, abys ty sám vypadal lépe (a obvykle vypadáš kvůli tomu naopak hůře).
        • Bavíš se jen s těmi, kdo je pro tebe dost dobrý.
        • Jsi ochotný oslovovat jen velmi atraktivní ženy, protože jiné jsou pod tvoji úroveň [2]. Mít něco s takovou ženou bys považoval za neúspěch a/nebo se bojíš, že tvá hodnota by klesla v očích ostatních.
        • Soudíš ostatní za to, jací jsou. Tím je nerespektuješ a podporuješ v sobě myšlenku, že ty jsi někdo lepší. Např.
          • Soudíš ženy či muže, kteří si rádi užívají nezávazného sexu. [5]
      • Srovnáváš se s ostatními a pokud máš pocit, že jsou lepší, než ty, tak se snažíš je shodit.
        • Odsuzuješ úspěšné lidi tvrzením, že úspěchu dosáhli nepoctivě (např. milionáři si bohatství nakradli, svalovci získali svaly steroidy apod.) [5]
        • Tvrdíš, že byl nechtěl mít nic s nějakou modelkou, protože jsou nafintěné, namyšlené apod. [5] To je však jen racionalizace a realita je spíš taková, že máš pocit, že na ně nemáš a snažíš se to zdůvodnit způsobem, který je pro tebe komfortnější.
    • Vyhýbáš se neúspěchu, snažíš se vyhnout riziku, že by se tvé sebehodnocení mohlo zhoršit. To má negativní vliv na tvou motivaci.
      • Bojíš se riskovat, zkoušet nové věci, bojíš se ztrapnění, bojíš se, co si kdo o tobě bude myslet.
        • Pokud už ti to šlo, pak máš opět větší strach z oslovení, protože víš, že případný neúspěch by oslabil tvou sebedůvěru. Nechce se ti zase vracet na začátek [6].
      • Těžce snášíš neúspěchy a odmítnutí. Každý negativní podnět tě silně emocionálně zasáhne. Hodně věcí si bereš osobně.
      • Neuznáváš negativní kritiku [7] [3]. Odmítáš zpětnou vazbu, jelikož uznáním své chyby by kleslo tvé sebehodnocení.
        • Nejsi ochoten se omluvit [7].

Co dělat?

  • Buď nad věcí a neřeš, co si kdo o tobě myslí, včetně tebe samotného.
    • Neakceptuj svou nadřazenost. Ne, nejsi lepší než ostatní a nikdy nebudeš. [5] Nepopírej své chyby, ale pracuj na jejich odstranění.
    • Nikdy nikoho nesuď. Ani sebe, ani ostatní. Nikdo není dokonalý, všichni máme chyby [8] a všichni máme důvody, proč jsme se ocitli tam, kde jsme.
      • Nehodnoť nijak sám sebe, nepřemýšlej nad sebou, jen si užívej proces (interakci) a přítomný okamžik [6].
      • Neřeš při interakci svůj vzhled (např. jestli máš upravené tričko [6]).
    • Ničím nechlub. Když sám sobě zakážeš čímkoli se chlubit, pak nebudeš mít důvod dělat cokoli pro získání validace od ostatních, a budeš vše dělat jen a pouze pro sebe (popř. budeš opravdu dávat ostatním).
    • Nestyď se za sebe, za své hodnoty (i kdyby to byly peníze, sex apod.), za své chyby. [5]
    • Neber se tak vážně, klidně si ze sebe dělej legraci. Klidně sám sebe shoď, udělej ze sebe nemehlo, ukaž, že je ti jedno, co si kdo o tobě myslí.

Odkazy