Dobrá nálada
Stav euforie je stav mysli, kdy:
- cítíš spoustu radosti, uvolnění, nadšení
- nemáš potřebu nic analyzovat, pochybovat o sobě, je ti jedno, co si kdo myslí [1]
- jsi méně stydlivý, máš snížené vnímání strachu
Tento stav je pojmenován různými kouči různě, např.
- state
- momentum
- bod varu [1]
Co dělat?
Získej dobrou náladu
Abys dosáhl stavu euforie, můžeš vyzkoušet různé techniky:
- Tleskej rukama [1]
- Plácej si s ostatními (high five) [1]
- Chovej se, jako dítě, dělej si ze sebe legraci [1]
- Oslovuj co nejvíce
Nebuď na dobré náladě závislý
- Oslov i tehdy, když dobrou náladu nemáš [2].