Nuda: Porovnání verzí

(Co dělat, když se žena nudí?)
(Co dělat?)
Řádek 33: Řádek 33:
 
*** "Takže ty máš dvě děti, pracuješ a ještě bokem provozuješ e-shop? Jak to všechno stíháš?" - pro velmi zaměstnanou ženu je time-management velká výzva, něco s čím bojuje, co je pro ni velké téma a zároveň něco, na co může být hrdá. Pokud si to uvědomíš, je to od tebe projev [[Empatie|empatie]], můžeš ženě vyjádřit své pochopení, svou podporu a obdiv a zjistit její časovou situaci (kolik času na tebe bude mít).
 
*** "Takže ty máš dvě děti, pracuješ a ještě bokem provozuješ e-shop? Jak to všechno stíháš?" - pro velmi zaměstnanou ženu je time-management velká výzva, něco s čím bojuje, co je pro ni velké téma a zároveň něco, na co může být hrdá. Pokud si to uvědomíš, je to od tebe projev [[Empatie|empatie]], můžeš ženě vyjádřit své pochopení, svou podporu a obdiv a zjistit její časovou situaci (kolik času na tebe bude mít).
 
** ''Zapoj vášeň'' - mluv o tom, co tě hodně baví. Nemusí to být něco, co je zajímavé i pro ni, ale hlavně to musí být zajímavé pro tebe. Například pokud jsi domácí kutil a rád vyrábíš vlastní elektroniku, můžeš mluvit o tom, co momentálně máš rozpracováno, jak se na to těšíš a proč to děláš. Samotné vyprávění a otevírání se tě bude bavit a ženy mají rády muže, kteří mají pro něco vášeň. Takto žena tvou vášeň uvidí a bude moci tě lépe poznat - vidět, kdo jsi, protože tvoje vášeň je důležitá součást tebe.
 
** ''Zapoj vášeň'' - mluv o tom, co tě hodně baví. Nemusí to být něco, co je zajímavé i pro ni, ale hlavně to musí být zajímavé pro tebe. Například pokud jsi domácí kutil a rád vyrábíš vlastní elektroniku, můžeš mluvit o tom, co momentálně máš rozpracováno, jak se na to těšíš a proč to děláš. Samotné vyprávění a otevírání se tě bude bavit a ženy mají rády muže, kteří mají pro něco vášeň. Takto žena tvou vášeň uvidí a bude moci tě lépe poznat - vidět, kdo jsi, protože tvoje vášeň je důležitá součást tebe.
* '''Zapoj humor''' - rozhodně to neznamená zničehonic začít říkat nějaké nesouvisející vtipy. Humor by se neměl vynucovat, jinak působí křečovitě a budeš působit jako nějaký klaun. Prostě je třeba se nebát říct něco vtipného, pokud tě to zrovna napadne. Pro [[Přirozenost|přirozený]] humor je třeba cítit se uvolněně a pokud uvolněný nejsi, prostě nevtipkuj. Smysl pro humor je dobré pěstovat, pokud budeš humor často konzumovat, budeš ho časem umět i produkovat:
+
* '''Zapoj [[Humor|humor]]''' - rozhodně to neznamená zničehonic začít říkat nějaké nesouvisející vtipy. Humor by se neměl vynucovat, jinak působí křečovitě a budeš působit jako nějaký klaun. Prostě je třeba se nebát říct něco vtipného, pokud tě to zrovna napadne. Pro [[Přirozenost|přirozený]] humor je třeba cítit se uvolněně a pokud uvolněný nejsi, prostě nevtipkuj. Smysl pro humor je dobré pěstovat, pokud budeš humor často konzumovat, budeš ho časem umět i produkovat:
 
** Obklopit se lidmi, kteří se hodně smějí a jsou zábavní
 
** Obklopit se lidmi, kteří se hodně smějí a jsou zábavní
 
** Sledovat či navštěvovat [https://cs.wikipedia.org/wiki/Stand-up_comedy stand-up], zábavné (alternativní) divadlo, veselohry
 
** Sledovat či navštěvovat [https://cs.wikipedia.org/wiki/Stand-up_comedy stand-up], zábavné (alternativní) divadlo, veselohry

Verze z 4. 10. 2018, 10:35

Nuda je velkým zabijákem atraktivity, proto je vhodné se nudě vyhnout.

Co je nuda a co je nudné?

Nuda je mentální stav, kdy osoba nemá dostatek podnětů. Zde mluvíme hlavně o situaci, kdy se nudí žena (nebo oba) a je třeba to řešit.

Psycholog Mihaly Csikszentmihalyi zahrnuje nudu a lhostejnost do svého grafu mentálních stavů do spodní části - jde tedy o takový stav mysli, kdy žena vnímá, že neaplikuje žádnou svou dovednost (nebo jen minimálně) a daná situace pro ni ani nepředstavuje žádnou výzvu - nic obtížného se neřeší, není nad čím přemýšlet či nijak nemusí sama sebe překonávat (např. mluvit o něčem, za co se stydí, co je pro ni osobní apod). Z toho vyplývá i možný způsob, jak se nudě vyhnout - tedy navýšit buď aplikovanou dovednost - můžete spolu dělat něco, co dobře umíte (např. vařit), nebo zvýšit úroveň výzvy (např. zpívat na karaoke).

Co dělat?

Je třeba průběžně vnímat, zda se žena nudí a pokud se nudí, pak situaci vyřešit.

Jak poznat, že se žena nudí?

Samozřejmě je třeba zapojit empatii, tedy soustředit se na ženu, vcítit se do ní, vnímat co říká (píše) a jak se u toho tváří.

  • Rozhlíží se kolem sebe - podvědomě naznačuje, že by už raději šla, popř. hledá něco zajímavějšího kolem sebe
  • Dívá se na tebe netečně a s nezájmem, chybí jiskra v oku, neusmívá se, nebo se usmívá jen nuceně či ironicky
  • Hraje si s mobilem - pokud tam nemá něco důležitého, pak je to signál absolutní nudy
  • Při psaní zpráv odpovídá krátce, nerozvíjí téma sama, nepíše žádné smajlíky, popř. neodepisuje vůbec. Pokud napíše jen "hmm" nebo "aha" a nic víc, je opravdu zřejmé, že dané téma pro ni vůbec není zajímavé, nebo se jí nelíbí.

Dobré je však vnímat i sám sebe. Pokud daná činnost či téma nudí tebe samotného, pak je pravděpodobné, že nudí i ji (jen to nedává znát). Nebo pokud máš vnitřní pocit, že ji to musí nudit (i když o tom nemáš žádné signály), tak máš nejspíše pravdu.

Co dělat, když se žena nudí?

Hlavně nepanikařit a nebrat to osobně. Nemusí tě trápit, že jsi v tu chvíli nudný, nudná je přece i ona a prostě se to stává stává. A hlavně, nuda se dá vyřešit poměrně snadno, stačí v ní nezůstávat a něco s tím udělat.

  • Nebýt pasivní. Pokud konverzaci vede spíše ona a už je z toho unavená, pravděpodobně se začne nudit. Jsou ženy, které produkují energii neustále a jsou samy aktivní, pak není na škodu je nechat a není vůbec nutné se rvát o slovo. Nicméně se může stát, že jste v nějakou chvíli pasivní oba a interakce vázne. Tehdy je třeba "převzít otěže" a začít vést konverzaci aktivně - samozřejmě ne nudnou konverzaci.
  • Změnit kontext interakce. Změnit téma, změnit lokaci, změnit aktivitu. Dělejte něco jiného. Pokud dlouho sedíte, vstaňte a běžte se projít. Pokud už dlouho chodíte, posaďte se někde. Pokud s jen povídáte, začněte se líbat. Pokud se dlouho líbáte, dejte si pauzu a povídejte si.
  • Mluv raději o zajímavějších tématech - pokud máš tendenci mluvit o něčem povrchním (jednoduchém), mluvte o něčem zajímavějším:
    • Nevyptávej se na banality - kolik je jí let, jakou dělá školu/práci, co měla na oběd, jak ji to chutnalo, co ráda jí/vaří, co má za koníčky. Je v pořádku se samozřejmě zeptat, ale odpovídání na takové otázky ji bude nudit a tebe určitě taky, protože si uvědom - proč to vlastně chceš vědět? Nejspíše jen udržuješ konverzaci, ale odpovědí nic důležitého nezískáš a nijak z ní nepoznáš, jaká vlastně žena je (jakou má povahu).
    • Zajímej se o ni - Lidé mají rádi, když se o ně zajímáš [1]. Nepředstírej zájem, ale opravdu se zajímej o to, co je pro tebe na ní zajímavého, nebo by mohlo být. Často to mohou být i osobnější otázky, neboj se zeptat (ale samozřejmě slušně a nevynucuj si odpověď):
      • "Chodíš takhle sexy oblečená i do práce? Co na to kolegové, nesnaží se tě sbalit? Nevadí ti, když po tobě vyjíždějí?" - otázky tohoto typu ti mohou pomoci chápat vnímání ženy a zlepšit tvou vlastní empatii, poznat, jak přemýšlí a co se jí líbí a co jí naopak vadí
      • "Jaké pro tebe bylo učit se na housle? Jak jsi dokázala udržet motivaci, když ti to ještě na začátku nešlo?" - její práce s vlastní motivací může pomoct tobě s tvou vlastní motivací, zároveň ti to může umožnit najít v ženě nové kvality, o kterých zatím nevíš
      • "Takže ty máš dvě děti, pracuješ a ještě bokem provozuješ e-shop? Jak to všechno stíháš?" - pro velmi zaměstnanou ženu je time-management velká výzva, něco s čím bojuje, co je pro ni velké téma a zároveň něco, na co může být hrdá. Pokud si to uvědomíš, je to od tebe projev empatie, můžeš ženě vyjádřit své pochopení, svou podporu a obdiv a zjistit její časovou situaci (kolik času na tebe bude mít).
    • Zapoj vášeň - mluv o tom, co tě hodně baví. Nemusí to být něco, co je zajímavé i pro ni, ale hlavně to musí být zajímavé pro tebe. Například pokud jsi domácí kutil a rád vyrábíš vlastní elektroniku, můžeš mluvit o tom, co momentálně máš rozpracováno, jak se na to těšíš a proč to děláš. Samotné vyprávění a otevírání se tě bude bavit a ženy mají rády muže, kteří mají pro něco vášeň. Takto žena tvou vášeň uvidí a bude moci tě lépe poznat - vidět, kdo jsi, protože tvoje vášeň je důležitá součást tebe.
  • Zapoj humor - rozhodně to neznamená zničehonic začít říkat nějaké nesouvisející vtipy. Humor by se neměl vynucovat, jinak působí křečovitě a budeš působit jako nějaký klaun. Prostě je třeba se nebát říct něco vtipného, pokud tě to zrovna napadne. Pro přirozený humor je třeba cítit se uvolněně a pokud uvolněný nejsi, prostě nevtipkuj. Smysl pro humor je dobré pěstovat, pokud budeš humor často konzumovat, budeš ho časem umět i produkovat:
    • Obklopit se lidmi, kteří se hodně smějí a jsou zábavní
    • Sledovat či navštěvovat stand-up, zábavné (alternativní) divadlo, veselohry
    • Sledovat komedie a sit-comy
  • Zkus občas ženu překvapit - to může být vhodné pro přerušení dlouhé monotónní interakce, ale jde spíše o krátké oživení. Překvapení by mělo být zároveň i pozitivní, tj. vzbudit pozitivní emoce. Např. pro inspiraci (ale nepoužívej jako vlastní rutiny, buď originální):
    • "Musím se ti s něčím přiznat - když jsem tě včera oslovil na ulici, tak se mi nejvíce líbil tvůj zadek. Byl to nejhezčí zadek, jaký jsem viděl za celý den." a dát jí pusu. A ona se začervená. Na jedná straně to z tebe dělá chlípáka (což přejdeš s humorem pouhým úsměvem), na druhé straně je to pro ni velký kompliment (ženy chtějí být sexy) a také se tím otevřeš - něco přiznáš, prozradíš na sebe, za co se stydíš, což zvýší tvůj komfort, své sebevědomí a důvěryhodnost.
    • Když se vrátíš ze záchodu, řekneš "na, tady jsem ti donesl kytičku" a podáš jí kousek toaletního papíru, na kterém byl vytisknutý květinový vzor. Jednak je to absurdní humor (dát kousek toaletního papíru jako dárek?) ale ukazuješ tím i to, že na ženu dokážeš myslet a něco udělat, zároveň jsi kreativní, vymyslel jsi něco nového a tím ji příjemně překvapíš.
  • Ukončit interakci. Rozloučit se s tím, že si napíšete/uvidíte se jindy. Pokud se bojíš interakci ukončit, protože máš vnitřně strach, že další nebude, pak jsi needy - zapomeň na to, překousni to, a jdi do toho rizika. Dokážeš sám sobě, že jsi chlap. Samozřejmě to nedělej, pokud bys tím ženu zklamal či naštval, např. po půl hodině na schůzce, přičemž ona se hodinu chystala a hodinu strávila na cestě.

Odkazy