Přirozenost

Verze z 30. 9. 2018, 16:16, kterou vytvořil Admin (diskuse | příspěvky) (Kontroverze)

Být přirozený, "být sám sebou", je pro mnohé velmi obtížně uchopitelné. Snažit se být přirozený nemá totiž žádný smysl, přirození jsme tehdy, když se naopak o nic nesnažíme. Přirození jsme tehdy, když jsme mimo svou hlavu - necháváme se unášet proudem, myšlenkami, svými pocity a situací. Pokud jsme ve své hlavě, přemýšlíme nad tím co řekneme, protože tím sledujeme určitý záměr/cíl a celý rozhovor či interakci vedeme strategicky nebo se bojíme nějaké věci říct či udělat, pak přirození nejsme.

Jiným pohledem může být to, že když jsi přirozený, říkáš/děláš to, co tě zrovna napadá. Pokud říkáš/děláš to, co ses někde naučil, pak jsi nepřirozený. Podle této definice je opakem přirozenosti používání rutin.

Výhody přirozenosti

  • Energetická náročnost je nízká - protože nemusíme tolik přemýšlet nad tím, co děláme a říkáme, nemusíme se tolik ovládat, pak nás to stojí mnohem méně energie.
  • Lepší vlastní pocit - hlavně díky menší energetické náročnosti se cítíme lépe, uvolněně, a více si užíváme interakci.
  • Samotná přirozenost - přirozenost přirozeně vypadá přirozeně. Pokud žena vnímá, že jsi opravdu přirozený, pak má k tobě větší důvěru (protože si na nic nehraješ) a cítí se s tebou komfortně.

Strach být sám sebou

Největší překážkou, proč přirození často nejsme, je vlastní strach. Typický problém je např. situace, kdy si povídáš s holkou, ale bojíš se jí říct, že se ti líbí, protože to v minulosti dopadlo "špatně". Takže jí to ani neřekneš, ani ji nikam nepozveš a místo toho si s ní jen o něčem povídáš. V takové situaci přirozený vlastně nejsi, protože v hlavě máš svůj zájem o ni, ale ten nedáš doopravdy najevo, místo toho čekáš, že se projeví ona.

Co dělat?

  • Vyhýbat se řízení svého vlastního chování - nevyhledávat návody na to, jak kontrolovat své vlastní chování, neboť tyto informace by mohly vést k tomu, že si je během interakce budeme uvědomovat a tedy ně myslet a to nás bude rušit a vtahovat zpět do naší hlavy.
  • Dosáhnout co největšího uvolnění v interakci. Cesty k tomu mohou být různé:
    • Lehnout si společně někam, např. do trávy. V horizontální poloze se člověk velmi snadno uvolní, neboť tuto polohu máme spojenou s relaxací (kotva).
    • Dosáhnout validace - tedy utvrdit se v tom, že se ženě opravdu líbíš. Když dosáhneš takového přesvědčení, pak se teprve uvolníš, protože pak už víš, že se nemusíš o nic snažit - už se jí totiž líbíš. Každý bude mít tu hranici jinde, nicméně takovou validací může být např. líbání. Žena by se nelíbala s někým, kdo se jí nelíbí, takže pokud se spolu líbáte, pak by tvoje validace měla být dostatečná pro získání sebedůvěry a uvolnění.
    • Snažit se být co nejotevřenější - říkat úplně vše, co si myslíš, co cítíš, a třeba na sebe vyzradit i ty nejhorší věci. Říkat a udělat vše, co máš strach říct a udělat, ale zároveň to tak cítíš. Pak už nezbývá asi nic, co by ji mohlo odradit, a není se už čeho bát - a když není čeho se bát, tak není ani co řešit a můžeš se uvolnit.
    • Mít takové interakce co nejdelší a co nejčastěji - což znamená aktivně je vyhledávat a sbírat zkušenosti. Pokud budeš mít hodně zkušeností, a budou ti interakce se ženou připadat jako běžná věc, budeš mít mnohem menší problém se uvolnit.

Kontroverze

Proti přirozenosti existují také protiargumenty:

Nováček bez informací je přirozený, ale nikam mu to nevede.

To je běžný omyl, jako nováček se necháš ovládat strachem a proto přirozený nejsi. Kdybys svůj strach překonával, měl bys dávno spoustu zkušeností, se ženami by ses již cítil uvolněně a vůbec bys nevyhledával pickup komunitu. Tvým úkolem je tedy hlavně překonávat svůj strach.

Nováčkovi nemůžete říct, aby byl přirozený, protože neví, co dělat.

To, že jako nováček nevíš, co dělat, pramení z tvého nedostatku sebedůvěry. Ta má za následek vysokou úzkost a ty se můžeš zablokovat. Teoreticky to lze řešit různě:

  • Můžeš používat rutiny a věty, tedy být nepřirozený úmyslně, abys věděl alespoň co dělat, než se dostaneš do komfortu - uvolníš se, a pak už jsi přirozený
  • Úmyslně se do té úzkostlivé situace dostávat to nejčastěji a na co nejdelší dobu, aby se časem uvolnil a dosáhl tak postupně přirozeného chování.

Předpřipravené rutiny vedou rychleji k cíli

Faktem je, že nějaké předpřipravené rutiny mohou vést k rychlejšímu úspěchu. Úspěch vede k validaci, zvýšení sebedůvěry, ta povede k vlastnímu komfortu a uvolnění a to ti může pomoci postupně přejít k přirozenosti. Je třeba ale mít na paměti, že hrozí riziko, že u rutin zůstaneš a v podstatě vždycky budeš podivín, který říká nějaký nesmysl pořád dokola.

Každý používá nějaké naučené rutiny tak jako tak

Ať už to, že náš maminka naučila při příchodu a odchodu pozdravit, a nebo jsme si navykli říkat v určité situaci určité věty sami od sebe. Hlavní rozdíl je v tom, že tyto běžné rutiny děláme zcela nevědomě bez jakékoli mentální investice.

Když něco dlouho předstíráš, nakonec se tím staneš

Takže když budeš dělat naučené rutiny, přejdou ti časem do krve a nakonec se stanou tvou přirozeností, takže není třeba se rutinám vyhýbat. Nicméně právě proto je třeba dávat pozor na to, aby se tvou přirozeností nestaly například nesmyslné otevíráky nebo lhaní/vymýšlení si příběhů, které se nestaly apod.