Rozchod: Porovnání verzí
(→Jak se smířit s rozchodem) |
|||
(Nejsou zobrazeny 3 mezilehlé verze od stejného uživatele.) | |||
Řádek 9: | Řádek 9: | ||
** ''Neidealizuj si ji'' <ref name="de-rozchod" />, často máme tendenci zapomínat ty špatné věci a pamatovat si spíše ty dobré. Pokud si myslíš, že pouze ona byla ta pravá, máš s ní [[Oneitis|oneitis]]. | ** ''Neidealizuj si ji'' <ref name="de-rozchod" />, často máme tendenci zapomínat ty špatné věci a pamatovat si spíše ty dobré. Pokud si myslíš, že pouze ona byla ta pravá, máš s ní [[Oneitis|oneitis]]. | ||
** ''Nedělej si naděje,'' nefantazíruj o šťastném návratu <ref name="de-rozchod" />. | ** ''Nedělej si naděje,'' nefantazíruj o šťastném návratu <ref name="de-rozchod" />. | ||
+ | ** ''Zaměstnej se,'' abys měl méně času na přemýšlení. Dělej to, co jsi dlouho odkládal, pracuj na sobě, na svých projektech, choď mezi lidi. | ||
* '''Vyhni se [[Sebelítost|sebelítosti]],''' neber sám sebe jako oběť <ref name="de-rozchod" />. | * '''Vyhni se [[Sebelítost|sebelítosti]],''' neber sám sebe jako oběť <ref name="de-rozchod" />. | ||
** ''Rozchod není prohra, ale zkušenost'' <ref name="de-rozchod" />. | ** ''Rozchod není prohra, ale zkušenost'' <ref name="de-rozchod" />. | ||
+ | ** ''Rozchod ti dává nové možnosti'' a tím může být pro tebe prospěšný. Máš více prostoru zaměřit se na svůj rozvoj, koníčky, a užívat si s dalšími ženami <ref name="de-rozchod" />. | ||
+ | ** ''Pracuj na větším [[Sebehodnocení|sebehodnocení]]'', abys uznal, že dotyčnou ve skutečnosti [[Potřeba|nepotřebuješ]] <ref name="de-rozchod" />. | ||
** ''Nepij'' <ref name="de-rozchod" />. Vyhni se nacházení útočiště v alkoholu či drogách. | ** ''Nepij'' <ref name="de-rozchod" />. Vyhni se nacházení útočiště v alkoholu či drogách. | ||
* '''Jdi dál.''' Seznamuj se s jinými ženami. Buduj pocit hojnosti <ref name="de-rozchod" />. | * '''Jdi dál.''' Seznamuj se s jinými ženami. Buduj pocit hojnosti <ref name="de-rozchod" />. |
Aktuální verze z 23. 10. 2018, 12:44
Co dělat?
Jak se smířit s rozchodem
- Uznej, že je opravdu konec [1]. Ber to tak, jako by byla mrtvá.
- Nezůstávejte v kontaktu, nesnaž se předstírat kamarádství [1]. Vymaž si telefonní číslo, Facebook, vše. Vyhýbej se jí.
- Nepřemýšlej nad ní a nad svým vztahem s ní [1], neřeš minulost.
- Nehledej důvody, proč se to stalo. Nedávej vinu ani sobě, ani jí [1].
- Neidealizuj si ji [1], často máme tendenci zapomínat ty špatné věci a pamatovat si spíše ty dobré. Pokud si myslíš, že pouze ona byla ta pravá, máš s ní oneitis.
- Nedělej si naděje, nefantazíruj o šťastném návratu [1].
- Zaměstnej se, abys měl méně času na přemýšlení. Dělej to, co jsi dlouho odkládal, pracuj na sobě, na svých projektech, choď mezi lidi.
- Vyhni se sebelítosti, neber sám sebe jako oběť [1].
- Rozchod není prohra, ale zkušenost [1].
- Rozchod ti dává nové možnosti a tím může být pro tebe prospěšný. Máš více prostoru zaměřit se na svůj rozvoj, koníčky, a užívat si s dalšími ženami [1].
- Pracuj na větším sebehodnocení, abys uznal, že dotyčnou ve skutečnosti nepotřebuješ [1].
- Nepij [1]. Vyhni se nacházení útočiště v alkoholu či drogách.
- Jdi dál. Seznamuj se s jinými ženami. Buduj pocit hojnosti [1].
Jak zvrátit rozchod
- Vůbec to nedělej! Nemá cenu se vracet někam, kde to nefunguje, a je efektivnější jít dál [1] [2].
- Pokud nejsi schopen se s rozchodem smířit a musíš ženu za každou cenu získat zpět, pravděpodobně se ti to nepodaří, protože jsi needy, máš s ní oneitis a tím projektuješ svou nízkou hodnotu, což není atraktivní a bude ženu spíše odpuzovat.
- Promysli si, co se ve vztahu změnilo [2]. Proč se do tebe žena původně zamilovala? A zachovaly se ty tvé vlastnosti i v průběhu vztahu, nebo ne (např. jsi zlenivěl)?
- Pokud jsi ženě nějak ublížil/ubližoval, omluv se [2]. Samozřejmě důstojně, nedoprošuj se.
- Pojmi vztah jako společný projekt. Tím dáš najevo, že oba táhnete za společný provaz, oba jste na jedné lodi.