Stagnace: Porovnání verzí

(Co dělat?)
Řádek 11: Řádek 11:
 
== Co dělat? ==
 
== Co dělat? ==
  
* '''Zásek je třeba identifikovat''', rozpoznat, zda se jedná o systematickou chybu, v jaké fázi a v čem spočívá.
+
* '''Problém je třeba identifikovat''', rozpoznat, zda se jedná o systematickou chybu, v jaké fázi a v čem spočívá.
 
** ''Zajisti si [[Zpětná vazba|zpětnou vazbu]]'' <ref name="de-vytrvalost-efekt" /> - ať už vlastní, nebo od někoho jiného. Pokud se určitý problém opakuje, zřejmě jde o tvůj zásek.
 
** ''Zajisti si [[Zpětná vazba|zpětnou vazbu]]'' <ref name="de-vytrvalost-efekt" /> - ať už vlastní, nebo od někoho jiného. Pokud se určitý problém opakuje, zřejmě jde o tvůj zásek.
 
** ''Napiš si své mentální bloky, které tě brzdí'' <ref name="de-hojnosti">Youtube - Dynamic Education - [https://www.youtube.com/watch?v=PLW73ByEGe4 Žiješ V Hojnosti, Nebo V Nedostatku?]</ref>. Z čeho máš [[Strach|strach]], v čem máš špatně [[Nastavení mysli|nastavenou mysl]] nebo jaké máš [[Omezující přesvědčení|omezující přesvědčení]]. Pak to přijmi, že to tak opravdu je, jdi a schválně to v akci zveličuj, udělej si z toho legraci. Uvidíš, že se nic špatného nestane.
 
** ''Napiš si své mentální bloky, které tě brzdí'' <ref name="de-hojnosti">Youtube - Dynamic Education - [https://www.youtube.com/watch?v=PLW73ByEGe4 Žiješ V Hojnosti, Nebo V Nedostatku?]</ref>. Z čeho máš [[Strach|strach]], v čem máš špatně [[Nastavení mysli|nastavenou mysl]] nebo jaké máš [[Omezující přesvědčení|omezující přesvědčení]]. Pak to přijmi, že to tak opravdu je, jdi a schválně to v akci zveličuj, udělej si z toho legraci. Uvidíš, že se nic špatného nestane.
Řádek 18: Řádek 18:
 
*** Pokud si myslíš, že záleží na vzhledu, schválně se obleč hrozně a jdi oslovovat ženy.
 
*** Pokud si myslíš, že záleží na vzhledu, schválně se obleč hrozně a jdi oslovovat ženy.
 
** ''Napiš si kontrolní seznam.'' Otevři si v této encyklopedii stránku, která se týká konkrétní akce, ze které chceš získat zpětnou vazbu ([[Kluby|kluby]], [[Ulice|ulice]], [[Rande|rande]], [[Oslovení|oslovení]], atd.), sepiš si jednotlivé body ze sekce Co dělat. Pak si pro každý bod vyhodnoť, zda jsi bod dodržel (ano/ne). Body, které jsi nedodržel, pravděpodobně budou také důvody tvého záseku.
 
** ''Napiš si kontrolní seznam.'' Otevři si v této encyklopedii stránku, která se týká konkrétní akce, ze které chceš získat zpětnou vazbu ([[Kluby|kluby]], [[Ulice|ulice]], [[Rande|rande]], [[Oslovení|oslovení]], atd.), sepiš si jednotlivé body ze sekce Co dělat. Pak si pro každý bod vyhodnoť, zda jsi bod dodržel (ano/ne). Body, které jsi nedodržel, pravděpodobně budou také důvody tvého záseku.
* '''Zásek je třeba napravit''' něčím konstruktivnějším <ref name="de-vytrvalost-efekt" />.
+
* '''Chybu je třeba napravit''' něčím konstruktivnějším <ref name="de-vytrvalost-efekt" />.
 
** Někdy se může zásek napravit "automaticky" už jen tím, že si uvědomíš, v čem zásek spočívá <ref name="de-vytrvalost-efekt" />.
 
** Někdy se může zásek napravit "automaticky" už jen tím, že si uvědomíš, v čem zásek spočívá <ref name="de-vytrvalost-efekt" />.
  

Verze z 7. 11. 2018, 00:21

Pokud stagnuješ a neposouváš se dopředu, pravděpodobně tě něco brzdí (v angličtině sticking point). Často je to místo, na kterém opakovaně v interakcích selháváš na své cestě za úspěchem.

Příčiny stagnace

  • Nedostatek motivace [1]. Možná jsi v procesu, ale tak, jak ho děláš, ti to stačí, vlastně se nacházíš v komfortu a nemáš dostatek motivace cokoliv měnit.
  • Systematická chyba. Pokud děláš určitou chybu stále dokola, pak nemůžeš čekat, že se výsledek změní [2]. Např.:

Co dělat?

  • Problém je třeba identifikovat, rozpoznat, zda se jedná o systematickou chybu, v jaké fázi a v čem spočívá.
    • Zajisti si zpětnou vazbu [3] - ať už vlastní, nebo od někoho jiného. Pokud se určitý problém opakuje, zřejmě jde o tvůj zásek.
    • Napiš si své mentální bloky, které tě brzdí [4]. Z čeho máš strach, v čem máš špatně nastavenou mysl nebo jaké máš omezující přesvědčení. Pak to přijmi, že to tak opravdu je, jdi a schválně to v akci zveličuj, udělej si z toho legraci. Uvidíš, že se nic špatného nestane.
      • Pokud se bojíš, že ti dojdou slova, schválně oslovuj holky a říkej jim, že nemáš co říct [4].
      • Pokud se bojíš, že tě žena odmítne, pak to přijmi, že tě odmítne, a stejně ji běž oslovit [4]. I když tě odmítne, nic hrozného se přece nestane a není se čeho bát.
      • Pokud si myslíš, že záleží na vzhledu, schválně se obleč hrozně a jdi oslovovat ženy.
    • Napiš si kontrolní seznam. Otevři si v této encyklopedii stránku, která se týká konkrétní akce, ze které chceš získat zpětnou vazbu (kluby, ulice, rande, oslovení, atd.), sepiš si jednotlivé body ze sekce Co dělat. Pak si pro každý bod vyhodnoť, zda jsi bod dodržel (ano/ne). Body, které jsi nedodržel, pravděpodobně budou také důvody tvého záseku.
  • Chybu je třeba napravit něčím konstruktivnějším [3].
    • Někdy se může zásek napravit "automaticky" už jen tím, že si uvědomíš, v čem zásek spočívá [3].

Odkazy

  1. Youtube - Dynamic Education - Rádoby Motivace Vs. Skutečná Inspirace
  2. Každý den s citátem - Albert Einstein - Definice šílenství je dělat stejnou věc znovu a znovu
  3. 3,0 3,1 3,2 3,3 3,4 Youtube - Dynamic Education - Vytrvalost vs. Efektivita
  4. 4,0 4,1 4,2 Youtube - Dynamic Education - Žiješ V Hojnosti, Nebo V Nedostatku?